Der christliche Glaube sollte Menschen aufbauen und sie glücklich machen. Er soll ihnen einen Sinn im Leben und eine Perspektive über den Tod hinaus geben. Doch nicht immer sind die Erfahrungen mit Kirche und christlicher Gemeinschaft positiv.
Das kann alle Gemeindeformen und Kirchen betreffen: die altehrwürdige katholische Kirche genauso wie die evangelischen Landeskirchen und hippe Freikirchen mit moderner Musik und (manchmal) spektakulären Bühnenshows. Von Evangelikalen über Pietist:innen, charismatische Gemeinden und Pfingstkirchen bis hin zu ganz „normalen“ volkskirchlichen Gemeinden.
Glaube ist tief und geradezu schicksalhaft mit der eigenen Persönlichkeit verknüpft und bestimmt maßgeblich unser Selbstbild.
Deshalb ist die Aufarbeitung von negativen Glaubens- und Gemeindeerfahrungen nicht immer einfach. Umso wichtiger kann die Auseinandersetzung und die innere Heilung sein.
Diese Erfahrungen prägen dich, aber sie müssen nicht dein ganzes Leben bestimmen.
Das muss nicht gleich geistlicher Missbrauch sein. Gift wirkt auch in kleinen Dosen zersetzend und kräftezehrend. Vielleicht würdest du gern endlich bestimmte Glaubenssätze loswerden, die dich immer wieder peinigen. Oder lustverneinende Prägungen in deiner Sexualität verändern. Oder schräge Gottesbilder.
Vielleicht gibt es in deinem Herzen auch noch Verletzungen, die Heilung brauchen. Oder du sehnst du dich danach, jemandem (vielleicht dir selbst) vergeben zu können.
Und alle Bücher und Blogartikel haben nicht geholfen, ohne ein persönliches Gegenüber, mit dem du über deine ganz persönliche Situation reden kannst.
Das bieten wir dir an!
Wo stehst du?
Du bist fertig mit dem Glauben
Du hast dem Glauben und der Kirche den Rücken gekehrt und bist Atheist:in oder Agnostiker:in.
Du bist Christ:in und willst es bleiben
Du wirfst deinen Glauben trotz der negativen Erfahrungen nicht über Bord - er gehört nun einmal fest zu dir.
Du weißt es noch nicht
Dein Beziehungsstatus mit Gott: Es ist kompliziert. Du bist dir manchmal sicher und dann auch wieder nicht.
Alles drei ist total fein!
Dein Glaube, deine Erfahrungen, dein Leben
Wir respektieren und feiern deine Haltung, egal, ob du weiterhin glaubst, es nicht mehr tust oder ob du nur weißt, dass du nichts weißt. In unserem Coaching geht es um die Heilung deiner (vielleicht traumatischen) Gemeindeerfahrungen und um die Befreiung von negativen Glaubenssätzen, die dein Denken, Fühlen und Handeln immer noch prägen.
Wir helfen dir, das Alte loszulassen. Und wieder an dich zu glauben.
Als systemische Coaches gehen wir davon aus, dass alles mit allem zusammenhängt – wie bei einem Mobile. Dein Bild von dir selbst und der Welt wurde eine Zeit lang maßgeblich vom Glauben oder einer bestimmten Frömmigkeitsform bestimmt. Das hatte Auswirkungen auf dein ganzes Leben – bis jetzt. Heute möchtest du selbstbestimmt leben und sicher sein vor Angstmacherei und Manipulation.
Wir helfen dir, in allen Lebensbereichen zu deiner eigenen Stärke (zurück) zu finden.
Themen
Glaubenssätze
Du hast in dir Stimmen, die dich einschränken und die verhindern, dass du die beste Version deiner selbst werden kannst.
Verhaltensmuster
Du findest dich immer wieder in bestimmten toxischen Mustern wieder und willst sie hinter dir lassen.
Sexualität
Du wurdest von der Purity-Culture und von "kein Sex vor der Ehe" geprägt, was deine Sexualität bis heute belastet.
Vergebung
Es fällt dir schwer, (bestimmten) Menschen oder dir selbst zu vergeben.
Gottesbild
Du sehnst dich nach einem gnädigen, liebevollen Gott, aber deine inneren Stimmen reden dir anderes ein.
Theologie
Du willst (wieder) zu befreienden Überzeugungen finden, aber es fällt dir schwer, die alten hinter dir zu lassen.
Ängste
Deine Prägung sorgt dafür, dass du Ängste hast - vor falschem Verhalten oder vor dem Jenseits.
Geistlicher Missbrauch
Du hast Erfahrungen gemacht, die auf geistlichen Missbrauch schließen lassen.
Beruf
Du arbeitest im christlichen Kontext und willst dich nicht verbiegen.
Was bedeutet Coaching bei sumuna?
Das Ziel systemischen Coachings ist es, dass du selbst eine nachhaltige Lösung für dein Anliegen entwickelst. Und du dabei die Zusammenhänge deines Lebens im Blick behältst. Wir unterstützen dich dabei, indem wir die richtigen Fragen stellen und den Prozess für dich und mit dir gestalten.
- Gute Fragen, die dich weiter bringen
- Klarer Fokus auf dein Thema und seine Lösung
- Den Blick auf das Ganze behalten
- Nachhaltige Strategien entwickeln
- Du bleibst immer Chef:in des Prozesses
Coaching ist keine Psychotherapie. Wenn wir das Gefühl haben, deine Erfahrungen sind derart schwerwiegend, dass eine Psychotherapie sinnvoll wäre, dann weisen wir in unserem kostenlosen und unverbindlichen Vorgespräch freundlich darauf hin und nennen dir Möglichkeiten.
Dein Coach für die Aufarbeitung von Glaubens- und Gemeinderfahrungen
Rolf Krüger
Systemischer Coach
Veränderungsmanager
Aufgewachsen in einer Freikirche und lange in einem christlichen Verlag in leitender Position tätig, war er von konservativen Glaubenstraditionen umgeben.
Aber Rolf ist niemand, der alles einfach glaubt. Sein Antrieb war schon immer, Dinge zu hinterfragen und wenn nötig überzeugende Alternativen zu finden. Und dabei immer seine wichtigsten Motive im Blick zu haben: Liebe, Gerechtigkeit und Freiheit.
Er beschäftigte sich deshalb lange intensiv mit den Grundlagen des Glaubens, machte das Grundstudium in Theologie und half 16 Jahre lang in seinem Blog Auf’n Kaffee Menschen, einen neuen, offenen Blick auf ihren Glauben zu gewinnen.
Das tat Rolf auch als Gründer und langjähriger Leiter des Portals Jesus.de, auf dem Christ:innen aus allen Traditionen bis vor einigen Jahren miteinander in Kontakt kamen, sich in tausenden von Beiträgen täglich austauschten und andere Sichtweisen kennenlernten.
Rolf wurde so zum Brückenbauer zwischen den Überzeugungen und Traditionen, der dabei klar und einladend auf der progressiven Seite der Brücke steht.
Rolf begleitet dich mit seiner persönlichen Erfahrung und seine Expertise als systemischer Coach auf deinem Weg zur Heilung negativer Glaubens- und Gemeindeerfahrungen oder toxischer Arbeitsbeziehungen in deinem ehrenamtlichen oder hauptamtlichen Engagement.
Preise & Zeiten
Wir machen manches ein bisschen anders als im klassischen Coaching. Uns sind Flexibilität, Individualität und Augenhöhe wichtig. Entsprechend gestalten wir unsere Zusammenarbeit: Keine Sessions mit starrer Dauer, sondern ein Zeitkontingent für dein individuelles Tempo. Denn jeder Mensch ist anders.
Wir wissen, dass es nicht immer möglich ist, tagsüber Termine wahrzunehmen. Wir bieten euch deshalb auch Termine abends und am Wochenende an. Sprecht uns einfach an.
Persönlich online oder persönlich bei uns im Raum?
Wir lieben es, mit Menschen zu arbeiten. Dabei ist es völlig unerheblich, ob wir uns im selben Raum gegenüber sitzen oder in 300 Kilometern Entfernung. Wir haben sowohl in unseren gemütlichen Coaching-Räumen als auch online tolle Werkzeuge, die unsere Aufmerksamkeit, unsere Intuition und unser Feingefühl für deine Situation ergänzen.
Wir schenken dir unsere ganze Aufmerksamkeit. Online und offline.
Dürfen wir dich kennenlernen?
Bevor du dich entscheidet, mit uns zu arbeiten, willst du uns bestimmt kennenlernen. Und wir möchten gerne dein Thema erfahren, um zu entscheiden, ob wir dir voraussichtlich helfen können.
Unser erster Schritt zusammen ist deshalb ein kostenloses Vorgespräch
per Zoom oder Telefon.
