Du suchst nach einer Möglichkeit, Breathwork für dich auszuprobieren, ohne gleich voll einzusteigen? Du wünschst dir dafür einen sicheren Raum und eine gute Begleitung? Du sehnst dich mal wieder nach einem Abend ganz für dich? Den Stress loslassen um wieder ganz bei dir ankommen können?
Lass dich von uns durch einen Abend führen, der dir sowohl Entspannung als auch einen neuen Zugang zu dir und deinen Emotionen schenken wird.
Was ist Breathwork?
Breathwork ist eine transformative Atemtechnik, die dir hilft, durch bewusstes tiefes Atmen Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Diese Methode fördert Entspannung, baut Stress ab und kann dir helfen, emotionale Blockaden zu lösen. Durch die Aktivierung deines Atems erlebst du mehr Klarheit, Energie und innere Balance.
Breathwork eignet sich sowohl für Anfänger als auch für Erfahrene und bietet dir die Möglichkeit, tiefe Selbsterkenntnis und Heilung auf einer körperlichen und emotionalen Ebene zu erfahren. Lass dich ein auf die Kraft deines Atems und entdecke neue Dimensionen deiner Selbst!
Was ist eine Klangschalenmeditation?
Lass dich von den sanften Klängen der Klangschalen in eine tiefe Entspannung führen. In einer ruhigen Atmosphäre durchströmen die feinen Vibrationen deinen Körper und beruhigen deinen Geist. Die Klänge umhüllen dich wie ein sanfter Mantel und schenken dir Geborgenheit und innere Ruhe. Mit jedem Klang lässt du mehr los, findest Ruhe und spürst ein Gefühl von Leichtigkeit. Dein Körper und Geist kommen in Balance, Stress fällt von dir ab, und du kannst einfach sein.
Vorkenntnisse sind nicht nötig – die Klangschalenmeditation ist eine sanfte Achtsamkeitsübung, die dir hilft, den Moment bewusst wahrzunehmen. Egal, ob du Erfahrung hast oder es zum ersten Mal ausprobierst, du wirst mühelos in die Welt der Klänge eintauchen.
